de Alege Sanatos 22 Iun 2023
Tags:
Pentru a-ti pastra sanatatea fizica si emotionala intr-o lume atat de agitata si plina de stres este esential sa mentii o stare interioara echilibrata. Parfumurile nu sunt doar accesorii pentru frumusete, ci ele pot fi si instrumente eficiente pentru a imbunatati starea de spirit si pentru a sustine echilibrul interior.
Unele arome au proprietati terapeutice cunoscute si pot influenta emotiile tale in mod pozitiv. De aceea, este benefic sa alegi parfumuri care contin arome potrivite nevoilor tale emotionale. Iata 5 moduri in care parfumurile pot sprijini echilibrul interior.
Parfumul poate influenta increderea pe care o ai in tine. Atunci cand te incanta felul in care mirosi si te simti bine in pielea ta, acest lucru are un impact pozitiv asupra modului in care te percepi. Daca pe parcursul zilei te insoteste un parfum care iti incanta simturile si pe care poti sa contezi, castigi un plus de curaj si de incredere in tine in interactiunea cu ceilalti.
Exista o mare diversitate de parfumuri dama sau barbati, care contin note atragatoare si interesante, potrivite pentru o multime de gusturi sau contexte de viata. Descopera-le pe acelea care te atrag, te bucura si te reprezinta si care in acest mod iti ofera incredere in tine.
Unele parfumuri sunt cunoscute pentru proprietatile lor calmante. De exemplu, aromele de lavanda sunt folosite in parfumuri pentru a crea o senzatie de liniste si pace interioara. Lavanda are efect sedativ si relaxant si ajuta la reducerea tensiunii, anxietatii si stresului. Parfumurile cu note de lavanda pot fi o alegere excelenta pentru a te destinde si a te relaxa dupa o zi agitata.
Alte parfumuri care pot avea un efect calmant asupra sistemului tau nervos sunt cele cu note de trandafir, ylang-ylang, vanilie sau lemn de santal. Utilizeaza astfel de arome in rutina ta zilnica pentru a crea o senzatie de relaxare si pentru a-ti oferi o pauza placuta de la agitatia cotidiana.
Nu intotdeauna doresti sa apelezi la arome cu proprietati calmante. Sunt momente in care simti ca ai nevoie de mai multa energie si de revigorarea starii de spirit.
Cateva arome care pot stimula claritatea mentala si energia sunt:
Foloseste acest tip de arome in zilele obositoare sau in momentele in care ai nevoie de o improspatare rapida. Vei stimula sistemul nervos si iti vei oferi o doza de energie.
Mirosurile se asociaza deseori unor momente importante din viata. Parfumurile pot fi, de aceea, instrumente puternice in declansarea emotiilor si amintirilor. Exista probabil un miros care te poarta direct in copilarie sau care te duce in timp intr-un moment placut al vietii tale cand ai simtit iubire sau entuziasm.
Raspunsul la arome este din acest punct de vedere unul foarte subiectiv si personal. Poate ca tie un parfum cu note de cocos iti induce o stare de fericire si de relaxare fiindca iti evoca amintiri placute dintr-o vacanta exotica. Altcineva poate ramane indiferent la acest miros sau poate chiar sa il respinga pentru ca il asociaza cu o amintire neplacuta.
Parfumurile care te incanta pot stimula eliberarea de endorfine, substante chimice responsabile de senzatia de bine.
Aromele dulci si vanilate, de exemplu, sunt adesea asociate cu starea de confort si pot crea o atmosfera placuta. Parfumurile cu note de bergamota sau ciocolata pot fi si ele alegeri excelente pentru a-ti stimula starea de bine si a te bucura de momente de rasfat. De asemenea, mirosul cald si relaxant al iasomiei, cel senzual al moscului sau cel dulce si gurmand al esentei de paciuli iti pot aduce buna dispozitie.
Parfumul potrivit poate fi unul dintre partenerii de incredere in calatoria ta catre o stare de bine durabila. Fiecare persoana are preferinte, nevoi si reactii specifice, asa ca este important sa experimentezi si sa descoperi acele arome care functioneaza pentru tine. Profita de efectele pozitive ale preferatelor tale.
Sursa foto: chevanon pe Freepik
Spune-ne opinia ta despre
"5 moduri in care parfumurile pot contribui la o stare emotionala mai buna"
Spune-ne opinia ta despre
"5 moduri in care parfumurile pot contribui la o stare emotionala mai buna"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
3 idei de pranzuri sanatoase pe care le poti pregati cu usurinta acasa
In ultimul timp, a devenit tot mai greu sa gasesti timp pentru a pregati o masa proaspata si sanatoasa, acasa. Din acest motiv, tentatia de a manca dezorganizat creste, iar de aici si dereglarile pe care le poate suferi organismul. Insa, in acest articol, iti vom prezenta trei idei de pranzuri delicioase, pe care le poti pregati acasa usor si pe care le poti avea si pentru pranzul de la birou. [detalii]
5 sfaturi ca sa iti incurajezi familia sa se hidrateze corespunzator
Hidratarea adecvata este esentiala pentru sanatatea generala si bunastarea fiecaruia dintre noi. Corpul uman este compus in mare parte din apa, iar fiecare functie a organismului depinde de un aport corect de lichide. Cu toate acestea, multi oameni subestimeaza importanta hidratarii, in special in randul familiilor ocupate, unde stresul cotidian si activitatile zilnice pot face ca apa sa fie trecuta cu vederea. Daca iti doresti sa-ti incurajezi familia sa adopte obiceiuri mai sanatoase, asigurandu-te ca se hidrateaza corespunzator, iata cateva sfaturi utile, care te pot ajuta. [detalii]
Cum sa-ti mentii corpul sanatos indiferent de varsta si stilul de viata adoptat?
Indiferent de varsta, gen sau stil de viata, cu totii ne dorim sa ne mentinem sanatosi si plini de energie. Dar ne lovim de foarte multe informatii contradictorii si metode "de ultima ore, extrem de eficiente" si nu mai stim ce anume functioneaza si ce nu. Adevarul este ca, pentru a avea corpul sanatos, trebuie doar sa adoptam cateva obiceiuri simple si sa ne asiguram ca le respectam in fiecare zi. [detalii]
9 moduri prin care microbiomul ne influenteaza sanatatea
Microbiomul uman reprezinta totalitatea microorganismelor care traiesc atat pe suprafata, cat si in interiorul corpurilor noastre si care joaca un rol crucial in sanatatea noastra generala. Aceste componente au un impact major asupra starii de echilibru a tuturor proceselor organismului. Citeste mai departe si afla 9 moduri prin care microbiomul ne influenteaza sanatatea. [detalii]
Cum influenteaza dieta si nutritia recuperarea neurologica?
Recuperarea neurologica este un proces complex, menit sa ajute la ameliorarea simptomelor si la imbunatatirea calitatii vietii pacientului si ingrijitorilor acestuia.[1] Exista mai multi factori ce joaca un rol important in acest proces, intre care si dieta si nutritia, al caror rol este adesea trecut cu vederea. De ce sunt ele atat de importante vei afla mai jos! [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
