AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 beneficii ale alimentelor iuti

de Elena-Alina Constantinescu 03 Iun 2020

Tags: alimente picante beneficii alimente picante

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 beneficii ale alimentelor iuti

Alimentele si condimentele iuti sunt foarte populare in anumite culturi. Nu doar pentru gustul delicios si irezistibil, ci si pentru proprietatile si beneficiile pe care le aduc organismului.

Din pacate insa, la noi nu sunt foarte populare alimentele iuti, insa ar trebui sa le includem mai des in meniul zilnic. Totusi, este recomandat sa le consumam in cantitati moderate, mai ales daca nu suntem obisnuiti cu acest tip de preparate.
 
IATA DE CE AR TREBUI SA CONSUMI MAI DES ALIMENTE PICANTE:
 
1. Reduc riscul aparitiei cancerului
 
Datorita capsaicinei din compozitia alimentelor iuti, celulele canceroase pot fi indepartate. In acest fel organismul va fi mai greu predispus la aparitia bolii de cancer.
 
2. Bogate in vitamine
 
Printre cele mai importante vitamine amintim vitaminele C si A. Acestea reusesc sa impiedice depunerea grasimilor pe tesuturi si sustin rezistenta vaselor de sange. Mai mult decat atat, vitamina C combate racelile si gripa si sustine productia de colagen.
 
3. Mentin sanatatea inimii
 
Alimentele iuti ard mai usor grasimile si pot inlatura si cheagurile de pe vasele de sange. In acest fel sanatatea inimii este protejata. De asemenea, aparitia afectiunilor la nivelul sistemului cardiovascular est mai scazuta.
 
4. Sustin digestia
 
Daca consumati mai des alimente picante, iar organismul dumneavoastra se va obisnui cu acestea, fara sa mai sufere de arsuri gastrice, digestia va functiona mult mai bine. 
 
5. Reduc numarul de kilograme in plus
 
Capsaicina este un ingredient activ din compozitia alimentelor iuti si contribuie la arderea caloriilor. De aceea nu trebuie sa va ingrijorati cu privire la silueta atunci cand includeti alimente picante in meniul zilnic.
 
 
 
Tu cat de des consumi alimente picante?




Spune-ne opinia ta despre
"5 beneficii ale alimentelor iuti"

9 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 beneficii ale alimentelor iuti"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa iti protejezi inima fara medicamente

Cum sa iti protejezi inima fara medicamente

de Alege Sanatos 15 Oct 2024

Pentru o viata sanatoasa si de lunga durata trebuie ca inima ta sa functioneze in parametrii normali si de aceea este bine sa o protejezi de-a lungul vietii. [detalii]

Preparate delicioase cu oua pentru cina

Preparate delicioase cu oua pentru cina

de Alege Sanatos 08 Oct 2024

Oul este aliment complet, fiindca are in compozitia sa nutrienti, vitamine, minerale, proteine si colesterol bun, astfel incat este recomandat sa il consumi mai des, chiar si seara, la cina. [detalii]

Reteta simpla si rapida de supa crema de legume

Reteta simpla si rapida de supa crema de legume

de Alege Sanatos 30 Sep 2024

Supele in general sunt extrem de sanatoase, satioase si aduc o multitudine de vitamine si minerale pentru organism. In acest articol va propunem o reteta simpla, dar extrem de gustoasa de supa crema de legume. [detalii]

3 greseli pe care sa le eviti cand gatesti creveti

3 greseli pe care sa le eviti cand gatesti creveti

de Alege Sanatos 26 Sep 2024

Te-ai gandit sa incerci o reteta noua de creveti sau pur si simplu vrei sa ii gatesti pentru prima data? [detalii]

Cum sa introduci quinoa in alimentatie

Cum sa introduci quinoa in alimentatie

de Alege Sanatos 16 Sep 2024

Quinoa este un aliment pe care ar trebui sa il incluzi mai des in alimentatia zilnica, mai ales daca te-ai gandit sa mai reduci carnea si sa mananci mai sanatos. [detalii]

Abonare Newsletter
Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016